Cez víkend pohov od týždňového stresu
Ako faktor aktivujúci telesné funkcie, motivujúci ku konaniam a dobrým výkonom je zdravý. No medzi povzbudzujúcim a negatívnym stresom je veľmi tenká hranica, ktorú v dnešnej uponáhľanej a hektickej dobe prekračuje každý z nás. Otázkou je ako často a na ako dlho dokážeme zotrvať v negatívnej hladine, ktorá neprospieva nášmu zdraviu.
Bobule zdravia
Snažíte sa zaviesť nový životný štýl a správne sa stravovať. Vyhľadávate vitamíny, minerály a stopové prvky, ktoré vášmu organizmu dodáva hlavne čerstvé a chutné ovocie.
Ako sa stať módnou ikonou
Na to, aby ste sa stala známou svojím skvelým vkusom a svojským štýlom nemusíte pochádzať z Hollywoodu. Aj keď práve odtiaľ vnímame vlnu najnovších trendov, za ktorými vzdychá náš šiesty zmysel pre módu.
Základ vášho jedálnička
Chudnutie sa stáva spolu so zdravým životným štýlom čoraz väčším svetovým fenoménom. Niet divu. Každý predsa chce pre seba a svojich blízkych len to najlepšie. Či už vaše rozhodnutie zmeniť zaužívaný stereotyp a zbaviť sa zlozvykov ovplyvnili média, pohľad do zrkadla, alebo ste sa nechali inšpirovať známymi či radami odborníkov, určite robíte správne.
Káva je závislosťou, ktorá človeku neškodí
Pitie kávy naviac priaznivo ovplyvňuje nielen našu sústredenosť, ale aj náš zdravotný stav. Vedci síce zistili, že obsahuje aj zopár škodlivín, sú však v takej nízkej koncentrácií, že pri konzumácií 2 či 3 šálok denne, nijako neovplyvňujú naše zdravie. Jej priaznivé účinky teda prevyšujú. Odborníci uprednostňujú kávu čiernu a pripravenú podľa presného postupu. Podľa tohto […]
Všetci máme svoje slabosti
Niekto si deň nevie predstaviť bez cigariet, iný nedá dopustiť na pohár kvalitného vína. Udržať však rovnováhu a neprepadnúť závislosti nie je vždy jednoduché. Ak si svoje ráno neviete predstaviť bez šálky dobrej kávy, závislosť Vám síce hrozí, jej účinky sú však pri striedmej konzumácií neškodné. Káva má predovšetkým priaznivé vplyv nielen na našu koncentráciu, […]
O čom chlapi potajme fantazírujú?
Nahliadnuť do erotických snov muža. To by chcela každá z nás. Mať jednoduchý prístup k myšlienkam vášho sexuálneho partnera a splniť jeho predstavy jednu po druhej. Po takomto odhodlanom výkone v posteli by na vás ešte určite dlho spomínal, pretože dať sa nahovoriť na niektorú z nich chce, ako máte možnosť sama usúdiť, poriadnu guráž. Čo teda behá po […]
Keď vám život strpčuje mechúr
Určite ste už počuli o takzvanom cvrknutí si od smiechu. Možno sa vám to už raz vo veľmi vtipnej situácii s priateľkami prihodilo, no pre veľa žien je uniknutá kvapka skôr dôvodom na paniku než na zábavu. Častou príčinou je ochabnutosť svalov močového mechúra, chybný pitný režim alebo odďaľovanie návštevy toalety. Poradíme vám, ako podobným nepríjemným situáciám […]
Čím kŕmiť dieťatko pod srdcom
Stravovanie v tehotenstve je veľmi dôležité. Do značnej miery práve od neho závisí zdravie a správny vývoj plodu.
Náš praktický spoločník
Aj keď nie sme väčšinou veľmi technicky zdatné, mobil sa stal aj našou súčasťou. Nevnímame technické parametre, rôzne aplikácie, ktoré náš mobil podporuje, ale skôr ho berieme ako praktickú vecičku, vďaka ktorej sme v kontakte s blízkymi aj priateľmi. Aj keď máme záujem o najnovší model, len zriedka je to vďaka jeho kapacite, či výkonu. […]